Cara Merawat Gigi Yang Baik Dan Benar

Biasakan menjaga gigi tetap sehat dengan menggosoknya secara teratur setiap hari. Namun, jika teknologinya selalu sikat biasa sangat bagus, Anda tahu ini bukan cara yang efektif untuk merawat gigi Anda.Meski sudah menyikat gigi dua kali sekarang, atau masalah gigi dan gusi, masih biasa? Mungkin Anda bukan cara yang benar untuk menyikat gigi. Disini anda bisa menjadi bagian dari beberapa poin panduan.Jadikan hari demi hari

Sebelum makan dan tidurlah, paling sedikit pagi dan sore hari, sebagai bagian dari rutinitas wajib, tolong bersihkan gigi Anda.

Jangan pernah terlalu sering
Sebagai alat perawatan gigi adalah nomor ideal, bersihkan gigi dua sampai tiga kali sehari. Namun, tiga kali sehari sikat gigi rawan kerusakan dan kerusakan email dan gusi dari gigi.

Tidak terlalu kuat
Selain itu, jika terlalu banyak, malah sangat cepat dan kemudian bersihkan resiko kerusakan gigi dan gusi. Saat Anda membawa pensil, untuk mengendalikan gerakan sikat terbaik, tangan tidak kencang, memegang gagang sikat.

Cepat tidak
isi kanan, sisi kiri, depan: Jadi, menyikat gigi lebih hati-hati, sikat gigi Anda, bisa Anda berikan setidaknya 30 detik di setiap sisinya.

Teknik bagus
Sikat kami pada sudut 45 derajat gusi, diulang sepanjang gigi, gerakkan kuas dari kiri ke kanan. Bersihkan geraham setelah permukaan dalam dan gigi luar.
Selain itu, poles di dalam lidah dan pipi
Selain permukaan gigi, bakteri juga bisa ditemukan di bagian dalam lidah dan pipi kanan dan kiri. Selain itu, pada bagian ini, untuk mengurangi bau mulut, Anda dapat secara teratur memoles dengan lembut. Beberapa merek, menyediakan alat khusus untuk membersihkan lidah.

berkumur
Yang terpenting, sekali, bilaslah dengan air bersih setelah digosokkan ke masing-masing bagian. Selain untuk mendukung kesegaran nafas mulut dan pembersihan kebersihan, itu berakhir dengan obat kumur.

Jika Anda memilih, itu adalah kunci untuk kebersihan gigi dan gusi juga menggunakan pasta gigi dan sikat gigi yang sesuai. Gigi, gusi, diabetes, penyakit jantung, seperti masalah kesehatan lainnya, tidak harus menjadi faktor sehat bisa menjadi kontribusi bagi perkembangan.